Informacje

Zakwaszenie - współczesna choroba organizmu? Zakwaszenie - współczesna choroba organizmu? Hot

Większość z nas w poszukiwaniu sposobu na długowieczność stara się utrzymać w miarę prawidłowy styl życia. Wśród wielu diet oraz metod ruchowych na uwagę zasługują metody odkwaszania organizmu. Czy są prawdziwe i czy faktycznie usprawniają funkcjonowanie organizmu?

Wiele internetowych publikacji jest poświęconych zakwaszeniu organizmu. Czy jest to faktycznie poważny problem? Czy, tak jak środowisko lekarskie wskazuje, może być tylko wymysłem dietetycznym ?

Zacznijmy od samego pojęcia

Zakwaszenie organizmu nie posiada istotnej, medycznej definicji. Ludzka krew posiada odczyn lekko zasadowy, mieszczący się w granicach pH 7.32 - 7.45. Jeżeli pH krwi ulegnie znacznemu obniżeniu mówimy o kwasicy metabolicznej wywowałanej przez: cukrzycę, zatrucie alkoholem metylowym,poważnym niedotlenieniem, przedawkowaniem leku czy niewydolnością nerek. To z kolei prowadzi do zaburzeń oddechu i rytmu serca, utraty świadomości oraz innych objawów zagrażających życiu. Taka kwasica metaboliczna występuje niezwykle rzadko i absolutnie nie jest tym samym, co popularne stwierdzenie "zakwaszenie organizmu". Zdrowy organizm dąży do homeostazy i... zazwyczaj z dobrym powodzeniem. Środowisko medyczne bije na alarm i przestrzega przed alternatywną medycyną naturalną - nie istnieje pojęcie zakwaszenia organizmu.

Zakwaszenie organizmu według dietetyków

Utrzymanie równowagi kwasowo - zasadowej w dobie współczesności jest niezwykle trudne. Dużą rolę odgrywa przede wszystkim dieta. Produkty bogate w sód, wapń, magnez działają alkalizująco, natomiast fosfor, chlor, siarka - zakwaszająco. Zakwaszenie organizmu ma powodować: zaburzenia pracy serca, ciągłe zmęczenie, wyczerpanie, bóle głowy, wypadanie włosów, nerwowość i ociężałość. 

Wśród produktów zakwaszających wymienić można: jaja,mięso,wędliny,ryby,sery,produkty zbożowe,polerowany ryż,tłuszcze,słodycze,słodkie napoje gazowane,kawa, czarna herbata, alkohol.

Wśród produktów odkwaszających organizm wymienić można: kaszę gryczaną i jaglaną,surowe mleko i śmietanę,warzywa (zwłaszcza: cukinia, szpinak, bakłażan, rzodkiew, buraki, brokuły, marchew, seler, pomidor),większość owoców (zwłaszcza: kiwi, arbuzy, banany, brzoskwinie, cytrusy, truskawki, maliny),migdały. 

Dietetycy uważają, że należy unikać posiłków wysokoprzetworzonych, ograniczyć ilość mięsa, mocnej kawy i herbaty, dzięki temu nasz organizm będzie bardziej funkcjonalny.

 

 

 


Czytano: 13563
Ilość publikacji: 2051
  Artykuł miesiąca: 0
  Wyróżnienia: 0
O autorze: Największy Internetowy Magazyn Profesjonalistów Branży Kosmetycznej i SPA. Pierwszy, a zarazem najbardziej dynamicznie rozwijający się portal branżowy o charakterze naukowo - informacyjnym.


POLECAMY
więcej artykułów autora kosmetologia.com.pl


Oko w oko
Mega Oxy najbardziej innowacyjne urządzenie do infuzji tlenowej
Oko w oko
Bezprzewodowy sensor nawilżenia skóry
Oko w oko
Lekarstwo na blizny i zmarszczki?
Oko w oko
Kapsaicyna - za czy przeciw?
Oko w oko
Kurkuma nie ma działania terapeutycznego
Oko w oko
Sylwestrowa stylizacja z Noble Lashes i DDTVN
Oko w oko
Dr Google na wszystko - na urodę, na chorobę
Oko w oko
Uważajcie na kuracje oczyszczające organizm!
Oko w oko
Wydanie specjalne LNE już na rynku!
Oko w oko
Najnowsze badania wskazują, że regularna depilacja woskiem, przycinanie lub usuwanie włosów intymnych maszynką czterokrotnie zwiększają ryzyko zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Oko w oko
Kosmetyczne limuzyny - wyprzedaż rocznika 2016!
Oko w oko
Zamykanie naczyń na światowym poziomie
Oko w oko
Kolejny Instytut Image
Oko w oko
Wielki sukces 34. Kongresu i Targów LNE!
Oko w oko
Laser frakcyjny co2 w gabinecie
Oko w oko
Oferuj klientom to, czego pragną, a nie to co myślisz, że pragną
Oko w oko
Kosmetolog, który może wykonywać iniekcje - to możliwe?
Oko w oko
Sprzedawaj korzyści, a nie usługi, a salon będzie pełen klientek!
Oko w oko
Kasa fiskalna do salonu kosmetycznego? Mała, elegancka i funkcjonalna!
Oko w oko
Waxperts - Nowa generacja wosków do depilacji!
  Forum